{"id":9091,"date":"2024-08-16T14:50:03","date_gmt":"2024-08-16T14:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/2cookinn.com\/?p=9091"},"modified":"2024-10-21T12:53:29","modified_gmt":"2024-10-21T12:53:29","slug":"enraizado-no-bem-estar-uma-aula-de-culinaria-macrobiotica-com-melania-na-zee-barn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/rooted-in-wellness-a-macrobiotic-cooking-class-with-melania-at-zee-barn\/","title":{"rendered":"Conex\u00f5es Nutritivas: Um Workshop de Culin\u00e1ria Macrobi\u00f3tica"},"content":{"rendered":"

Num sereno domingo \u00e0 tarde, 12 de novembro de 2023, um grupo de entusiastas do bem-estar reuniu-se para uma experi\u00eancia enriquecedora no nosso Workshop de Culin\u00e1ria Macrobi\u00f3tica, organizado pelo apaixonado Melania<\/a>. Como defensora de um estilo de vida macrobi\u00f3tico, Melania guiou-nos pelos princ\u00edpios desta abordagem hol\u00edstica, ao mesmo tempo que aprimorava as nossas compet\u00eancias culin\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Com base na sua vasta experi\u00eancia e nos ingredientes frescos cultivados na sua quinta, Celeiro Zee<\/a> Na Ericeira, a Melania apresentou os princ\u00edpios fundamentais do estilo de vida macrobi\u00f3tico. Explor\u00e1mos a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio e da harmonia na dieta e na vida, criando uma liga\u00e7\u00e3o significativa com as nossas escolhas alimentares.<\/p>\n\n\n\n

Sob a orienta\u00e7\u00e3o especializada de Melania, mergulh\u00e1mos numa experi\u00eancia de culin\u00e1ria pr\u00e1tica, selecionando alimentos integrais ricos em nutrientes e dominando t\u00e9cnicas que preservam a vitalidade dos ingredientes. Juntos, cri\u00e1mos um prato macrobi\u00f3tico de assinatura, misturando gr\u00e3os robustos e vegetais vibrantes, cada um adicionando o nosso toque \u00fanico \u00e0 cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

The workshop also emphasised the significance of local and seasonal ingredients, aligning with nature\u2019s rhythms. Melania\u2019s insights into sustainable practices inspired us to appreciate the profound connection between our food choices and the mother earth.<\/p>\n\n\n\n

Ao longo da tarde, Melania partilhou as dimens\u00f5es espirituais da vida macrobi\u00f3tica, salientando como a aten\u00e7\u00e3o plena melhora a experi\u00eancia culin\u00e1ria e gastron\u00f3mica. <\/p>\n\n\n\n

O workshop terminou com uma mesa lindamente decorada, com um bolo macrobi\u00f3tico caseiro de Melania e o vibrante prato de vegetais salteados que t\u00ednhamos preparado em conjunto. A refei\u00e7\u00e3o partilhada simbolizou a alegria da colabora\u00e7\u00e3o e da conex\u00e3o, enquanto risos e hist\u00f3rias preenchiam o ar, celebrando a nossa jornada culin\u00e1ria e os la\u00e7os que t\u00ednhamos criado.<\/p>\n\n\n\n

Com conhecimento rec\u00e9m-adquirido e mem\u00f3rias queridas, partimos revigorados para abra\u00e7ar a sabedoria da macrobi\u00f3tica nas nossas vidas di\u00e1rias. <\/p>\n\n\n\n

Fique atento aos an\u00fancios sobre os nossos futuros workshops, onde nos aprofundaremos no mundo da culin\u00e1ria saud\u00e1vel e do bem-estar. Convidamo-lo a embarcar nesta viagem enriquecedora connosco enquanto descobrimos as alegrias de uma alimenta\u00e7\u00e3o nutritiva e abra\u00e7amos um estilo de vida de sa\u00fade vibrante.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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On a serene Sunday afternoon, November 12th, 2023, a group of wellness seekers gathered for an enriching experience at our Macrobiotic Cooking Workshop, hosted by the passionate Melania. As an advocate of macrobiotic living, Melania guided us through the principles of this holistic approach while enhancing our culinary skills. Drawing from her wealth of experience […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[1,157,155],"tags":[215,217],"class_list":["post-9091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-cooking","category-workshop","tag-macrobiotic","tag-wellness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9091"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11451,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9091\/revisions\/11451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/2cookinn.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}